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キャロットクラブ~レディースバドミントンクラブ〜

11月16日(水) 練習🍁

2022.11.18 00:29

2022年11月16日(水)

メンバー10人

体操・ランニング・基礎打ち

パターン1 

2対2

AB(トッパン)CD(サイドバイ)AはCの外、内にスマッシュCはストレートロブクロスドライブBはネットスレスレに落とす。DはストレートロブAはDの外内にスマッシュDはストレートロブクロスドライブBはネットスレスレに落とす。Dはストレートロブ繰り返し

パターン2

2対2

AB(トッパン)CD(サイドバイ)AはCの外、内にスマッシュCはストレートロブストレートドライブBはネットスレスレに落とす。DはストレートロブAはDの外内にスマッシュDはストレートロブクロスドライブBはネットスレスレに落とす。Dはストレートロブ繰り返し

(ストレスドライブがなし)


パターン3

2対2(プッシュ)

ABは外内にプッシュCDはストレートとクロスに返す

パターン4いつものです

クロスカット→ストレートネット→クロスネット→ストレートネット→ロブ→クリアー→クリアー

ゲーム