LAB 第5回ゲスト 森口直知(パーソナルTR)x 堀口ひとみ 「パーソナルTRの目線」
2010.08.31 15:00
今回は、私のパーソナルTRの森口さんです。
私がジムで筋トレを始めたのは、2004年の9月から。
頻繁に通い出したのは、現在の自宅から3分のところにジムができてからです。
そこがオープンして初めて行った日に、森口さんに声をかけられ
パーソナルTRをお願いすることになりました。
その頃の私は、体も歪んでいたし、ただ細いだけで、
メリハリやしなやかさがありませんでした。
それから、週2,3回通い、腹筋も割れそうな勢いで、(笑)
大変満足しています。
さて、この対談も特にテーマを決めず、
話を始めていたので、森口さんが話しながら
自分の内側に気づく様子もそのままに!
後半は、「継続」「さじ加減」というキーワードから、
『森口流指導者理論~いかに継続させて結果に導くか?~』へと
発展していきました。
育成や指導者的立場の方、子育ての方も必見です!