11月のパラデロカフェ

11月28日(月)のパラデロカフェは、身体を動かして、ストレス発散しましょう。

「運動脳」という書籍が話題になっています。

記憶力アップにも、運動が大切ということです。

これから寒くなり、身体が縮こまってしまいます。そんな身体を、動かしてあげましょう。