新レッスン「肩凝り解消ヨガ(あゆみ)」はじまります！

2022.11.18 09:36

皆さんこんにちは！

いつもありがとうございます。イワセヨガのノゾミです★

12月からめぐみ先生の「アロマ&ブレスヨガ」がはじまります。

内容をぜひ、ご確認ください！

※予約の開始は11月20日頃からスタートです♪

【キャッチコピー】

肩はもちろん首周りや肩甲骨、背中の筋肉をほぐすヨガのポーズを取り入れゆったりとした呼吸をおこなって心身共にリラックス！

【内容】

特に肩凝りに効果的なヨガのポーズを取り入れ疲れた首や肩にアプローチしていきます。

また、ヨガホイールを使うことによって効率よく肩まわりを開いていきます。