汗をかく練習！？暑さに強い体になる！

今日は立秋。

ですが、毎日、びっくりするような暑さですね💦

今回は、夏の自由研究のような内容です☺️

Q.汗をかきにくい体質、本格的な夏までにどこまで変えられるのか？

このテーマを、「体の冷えがとにかく強い！」とおっしゃるお客様と一緒に、今年の春先から【温熱療法ロミロミ】をしながら、変化をみていきました。

温熱療法ロミロミとは、

●岩盤浴のようなポカポカのベッドに寝たまま

●毒素排出効果の高いオイルをたっぷり塗り

●ハワイの浜辺にいるような夢見心地な気分でロミロミを受けられる🌺

という、最高のオプションメニューなんです！

暑さに強い体にするには、汗をかく練習がとても大切ですね。

あえて、

●暑い環境で過ごす。

●暑い中で無理ない程度に動き汗をかく。

脳が、暑さに敏感になると、たくさんの汗をすぐにかけるようになり、体温上昇や心拍数の増加が抑えられます。

すると、暑さに耐えられる体になり、楽しい夏を夏バテ知らずで、元気に過ごせるんです！

温熱療法ロミロミの後は、血流、血液量UPのため、水分と塩分、糖質タンパク質の補給をご案内しています✨

真夏の今からは、夏バテ防止のためにも、温熱療法ロミロミはおすすめです😊

さて、次回は、5月〜夏本番！

汗をかきにくいお身体の変化について、レポートします。