2022.11.15てんとうむしレッスン【ママヨガ】開催しました

やっとやっと開催できましたー！！

ママヨガ🧘‍♀️すっごく良かったですよ♡

インストラクターの坂井先生をお迎えして開催していただきました♡

アロマの香りと癒しの音楽、先生の優しい声に導かれて、ゆるやかな時間が流れました🫧

ねんねの赤ちゃんはママの近くにごろん♡

ちょっと大きい子はおもちゃで遊んだり、ママのまねっこをしたり…😊

お子さんの気配を感じつつ、ママたちはヨガを楽しみながら、自分の身体に意識を向けられていたと思います♡

終わった後、すっきりした〜！ストレス発散になった〜！

気持ちよかった〜！

などお声をいただきました♡

ママの元気が家族の元気♡

ママの心身のメンテナンスはとっても重要ですね♡

ヨガで心と体、整えていきましょう🍀

来月は、12/15(木)です♡

ご参加お待ちしてます♪♪♪