カウンターにて。

涼しくなりましたね。

ここ2週間、夜でも自転車に乗る気がしないほど
暑かったのですが、本日また復活しました。

この前、初めて空気を入れました。
買ってから半年経っていますが、
都内の道を走るくらいだからそんなに空気が
無くならなくて、入れる必要なかったのです。

でも、少しは入れてみようと、
マンションの駐輪場に空気入れが置いてあるので
やってみました。

仏式バルブなので、ドキドキしましたが、
自転車屋さんが、納品時に英式バルブの
アジャスターをつけてくれたみたいで、
普通にクリップ式のノズルで入れられました。
それに気付くまで、20分くらいああでもないこうでもない
ってやって汗だくになりました。フー。


で、今日は空気満タンで走ってみたら
ものすごい快適で、気温も25度くらいでいい感じ。
やっぱり愛車は最高です。



夜ごはんを食べに、行きつけのラボエムへ。
オープンキッチンだから好きです。
カウンターに座れば、ピザ生地をクルクルまわす
パフォーマンスもみられるし、
フライパンをいくつも使って、同時にパスタを
調理する様子もカッコイイです。

寄せ豆腐とワカメのサラダは、いつもオーダーします。
今日は、ちゃんと「キュウリ抜き」を伝えたぞ。
メインは、「帆立とアスパラガスのジェノベーゼ」をオーダー。
多めに入っている松の実が何気に良い感じでした。

調べてみると「ピノレン酸」という成分があって、松の実だけの
成分らしいですね。ピノレン酸は、赤血球をやわらかくする働き
があるみたいで。

ガーリックの香りと職人とピノレン酸の効果で、
頭も心もいい気分になりました。