それがまだ。

それがまだ風邪が治っておらず、時より咳こんでしまいます。
先日も講座受講中に激しい咳をしていたら、
知らない方から、後ろから肩をトントンされ、トローチをいただきました。
風邪をひくと、いつもこうだったなぁと。
６年ぶりなので、なにしろ体も驚いているようです。

コーヒーも２週間飲んでいないです。
しかし、家でイチゴジュースやオレンジジュースを作って飲んでいます。
ジムに行けないのですが、腹筋だけは鍛えられています。笑


でも、咳しない時間も増えてきているので、今日は淡々と掃除です。
最近の激しい雨で汚れてしまったべランダ清掃＆窓スクイジー、
フローリングの床磨きをしたり、ちょっとリセット気分をとりました。


咳止めを飲んでいると、肌あれもしがちなので、
お肌のお手入れも念入りにしました。


お花もリセット。

どうしたら咳が止まるのか？　とサイトで色々調べていたら、
「咳をしないこと」というのがあって、なるほどなと。
咳をするからどんどん異物に敏感になってしまうようですね。
ガーリックトーストを食べただけでも咳こんでしまいました。

つまり、咳の出にくい環境づくりですね。
親からヴィックスベポラップを薦めらて、今塗ったところです。
ロングセラーだけあって、効き目がありそうです。


夜はひとみずむアワードの準備として、
印刷物を作っていました。

こちらのブログにレポートしています。



明日も聴く仕事の講座へ行ってきます。