【手帳つくりました】

今日は、初ジムへ行きました

体重は、変わっていなくってよかったです

さて、それから、今月の目標を立てようと、

色々考えていたのですが、

手帳に1月の目標を１面にばっと広がる感じで

書きたくて、自分でカスタマイズしてみました

月の目標と、その下の枠にアクションプランを書き込めます。

目標は、６つ枠をつくりました。

1ヶ月ごとに達成すれば、1年で72個の目標達成です


もちろん、長期的に継続する目標もあるので、

そこまでは達成しないかもしれないですが、

これで、書いた目標を忘れないので、毎月成長ができると思います

目標を達成できない理由は、目標を忘れるから。

という意外と簡単な理由で、

命という時間を無駄遣いするなんて、もったいなすぎです

で、

このシートを次回のメルマガにエクセルファイルでお送りしますね。



手帳にするには、上記写真のような、パンチがあると便利です。


その名も「スリムパンチ」９８０円でした


あと、手帳のパンチ部分の補強のシールも買いました



目標のほかに、こんな欄もつくりました。



★稼ぐ理由


★人にどんな喜びを与えるか？



ちょっと自分で使ってみて、さらに使いやすいように

改良してみたいと思います！