MY　TR　森口さんへフィードバック（笑）

月２回のパーソナルトレーナの日でした　　

「いやいやいやいや・・・・！」

そんな挨拶から始まります。（爆）


「いやいやいやいやぁ！この前のセミナーの写真見ましたよ。

筋肉でてきましたね！」(＊ﾟ∀ﾟ)っ


「そうなんですよ！去年の写真と比べると

腕が全然違いますからね。」　.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ


「ホワイトボードを使って話すと、もっと筋肉の動きが見えて

カッコイイですよ。」(･∀･)


「あ、次はヒサロですよ。笑　ちょっと小麦色だと

もっとかっこよく見える！」


「流石にヒサロは、いかないですよぉぉ（爆）」



と、筋肉自慢から今日は入りました。



パーソナル初めて６か月経ちました。

ただの痩せだったのですが、

今は、筋肉が増え、脂肪が減った状態で、

体重は、1.5キロ増加。


これは、とてもいい状況です。


セミナーをしていても、

全然疲れないし、

堀口ひとみ人生の中で、今が一番筋肉がある。　（爆）


以前は、姿勢良くしなくっちゃって意識して

姿勢をよくしていたのに、

今は、普通にしていて、姿勢がよくなっちゃいました。

これは、筋肉によるものだと思っています。


肩こりもなし。

マッサージ行かなくて済んじゃっています。




ほんとすごい。

今日は、脂肪や、周囲を計測しました。


すると、上腕背肉の脂肪が７㎜から3㎜まで落ちていました。

そのほかの部位も、脂肪が１㎜減。


TRの森口さんは、私の太もものしまり具合に驚いてくれました。

成果が出まくりだったため、ますます、教える方のやる気も増し、

さらにボディーメイクメニューが付け加えられました。


　①アブドミナル　32.5㌔　10×3　

②トルソローテ　40㌔　15/15 ×2

　③サイドベント　5㌔持って　15/15 ×2

④チェストプレス　12.5㌔　10×3

　⑤ラットプルダウン　20㌔　15×3

　⑥ディップス　25㌔ 15×3

　⑦ダンベルワイドスクワット　12㌔ 15×3

　⑧シングルスクワット　3㌔　15/15 ×2

　⑨カーフレイズ　45㌔　20×2


ということで、新メニュー続々登場。

私としては、ふともも内側をしめたいですと言ったら、

割ときつめの下半身メニューが増えました。(*^･ｪ･)ﾉ



・・・・足つりそうだよ。(ﾟ∇ﾟ ;)



最初とメニューを比べると、①が＋12.5㌔の負荷でしたからね。

②なんて、+20㌔になっているし！（驚）



継続は力なり。

必ず結果は出ますね。

また、自信ついたぞ。



今日は、森口さんが、自分のことをお客様がどう思っているか？

知ってみたいと言っていました。

確かに！そういうの知ること大事。

普通、感想って言わないですからね。



アパレル店長の時も、やめる頃になって、

本当に堀口さんに会えてよかった！って、

最終日に聞かされていましたからね。（笑）

「最高！」と思ったら、すぐ伝えることが大事ですね。



私は、ネットで発信しているのもあって、

たくさんの方から感想をいただいています。

本当にありがたいし、そういうことで、

自分の使命っていうのがわかってくるんです。



森口直知くんねぇ。（笑）


ものすごく、人をやる気にさせますよ。

「スゴイ！」ってセリフ連発で！


いつもめちゃくちゃ明るい！！！

結構、勘当たるタイプだね。



ちょっとチャレンジな目標を作りますよ。

それが、またやる気にさせるんでしょうね。



私の方が３つ年上ですが、そういうの関係なく、

プロとしての意見、フィードバックをちゃんと言ってくれますよ。

遠慮ゼロ。（笑）

（↑たぶん、そこは私と似ている。（笑））


勝手に話がいつも飛ぶけど、

気にしていないところがいいですね。（爆）

つまり自然体。


とても勉強熱心！

いつも「問い」を持っている。


私のブログとHPを

くまなく見てくれているのもうれしいです！




ということで、独立記念講演に向けて、ますます鍛えますので、

今後ともよろしくお願いします！！！！！！！！！

キャメロンになりまーーーーーーーす。