★最初の1歩。
2009.01.22 12:29
続いています・・・コーチングが初めての方のコーチング。
意外とぐるぐると悩んでいる方がたくさんです。
ぐるぐるしているということは、決意ができていないということですね。
「もし、決意をするとしたら、最初に何をするか?」
の、最初を頭で考えずに、1歩進むことをお勧めします。
例えるならば、失恋して髪を切る。
そんな行動とおなじ。
あれは、なんですっきりするかというと、
行動するからです。
悩んでいる。
というのは、それをやろうと思っているから。
だと思います。大体の場合。
それをやらない理由ばかりを探しているから
悩み中なのです。
その行動へ移せるための、納得ポイントを、
コーチングで質問しながら、話してもらいながら、
だんだんわかっていくのです。
今日も、ずっと悩んでいた人が、悩みの根源までたどり着いて
「あ、私が悩んでいたのは、そこでした。」
と、あっさり解決しました。(まず、気分がすっきり。)
私は、聴診器を当てながら、「ここですか?」みたいな
そんな感じの役割かもしれませんね。
普段の友達への悩み相談だと、
大変だね。で終わってしまいますが、
コーチの場合、大変ですね。と言いません。
どうしましょうか?ですね。
普段の悩み相談を「大変だね。」から「どうしましょうか?」の
質問に変えるだけで、晴れていく人沢山になるかもしれませんね。
今日はこちらの質問はいかがでしょうか?
もし、その悩みが解決したとしたら、
最初の1歩は、何をしたから解決に向かったのだろうか?