★どんな小さなことでも毎日。

９０日コーチングのクライアントさんが

９０日間のテーマとして、

行動することの基盤を作る。

先延ばしにしないようにする。

を掲げていました。


いろいろとやろうと思っては、

ブレーキがかかってしまって

全然進まない・・・と。


１，２回のセッションのときは、

まだ行動する、という感覚が掴めていなかったのですが、

そんな方がどこから行動が毎日持続されたのか？


２回目のセッションのときに、

行動の定義が変わったのです。


「行動は、毎日コツコツでしかない」ということでした。

そこで「毎日私に行動したこと、『・・・を考えました』

でもいいので、メールで報告をしてください」と約束しました。

（私は、３、４日に１回「やってますね！」と返事するだけです。）


毎日メールが送られてきました。

メールを送る前に「あ、今日何か送らなくちゃ」となって

そこから始めることもあったとか。


行動することが普通になったので、

半年後は、どこまで行っておきたいか？のイメージも

ちゃんとつくようになっていたのは、大きな変化だと思います。


どんな小さなことでもいいのです。

１日１日が毎日続いているだけですから。


今日はこちらの質問はいかがでしょうか？

今日は、夢に向かってどんな行動をしましたか？