紅葉で安らぎ♡

砥部の方に行きました〜こどもの城？と繋がっている辺りで、お散歩してきました！夕方の陽射しです。

昨日はぽかぽかと暖かい日でしたね！

紅葉の「赤」には脳を活性化して気持ちを高めたり、温もりを感じたり、人をポジテ

ィブにするパワーがあると言われています🔥綺麗〜綺麗〜ってテンションが上がりますよね⤴

そして

紅葉綺麗！！って感じると、美しい景色に脳内の前頭葉が活性化され、セロトニンが分泌されます。

セロトニンは、『幸せ物質』

セロトニンが分泌されることで幸せな気持ちになって、気持ちがリラックスし、ストレスが緩和されますよ〜　ストレスは解消していきましょう！

セロトニンは「抗重力筋」を高める作用があり、顔のたるみ・しわ予防につながり、アンチエイジング効果が。ほっといたらほっぺのお肉は下に下に下がりますね。重力には逆らっていきましょう！

銀杏の黄色も綺麗です！銀杏の絨毯〜

池には鴨とか、鴨じゃない黒い水鳥とか、鯉も泳いでいて、みんなのんびりしていましたよ🦆

たくさん綺麗なものを見て幸せ感じましょう〜