12月の灸（休）診日です🤶

こんにちは😊

だんだんと冷え込みがきつくなってきました。

熱を逃さないよう、

11月は左から体が閉じていくとお話しをしました。

次いで12月は骨盤の下の部分が閉じてきます❄️

この身体の動きがスムーズにいくように歪みを整えておくと、不調は出にくくなりますが、

どこかにつかえる所があると身体の開閉がスムーズにいかず、寝違いや、腰痛、頭痛などの不調や、特に急に冷えた時はのぼせなども起こりやすくなります。

そんな時は首と頭の境目が歪んでいる事があり、上にのぼった血や気がおりにくい状態が考えられます。

その歪みやつまりを取り除いて、流れを良くする事で不調を出にくくすることができます😊

引き続き、首と名のつく所（足首、手首、首）を冷やさないようにお気をつけてお過ごしください。

💛お出かけにはマフラーやストール、手袋、家ではフェイスタオルを首にかける、レッグウォーマーを付ける事がオススメです✨

歪んでしまったものは、ある程度ストレッチや運動でも解消できますが、背骨の歪みや、硬くなってしまった筋肉はなかなかご自分では解消できません。

不調が出る前に整えに来てくださいね♪

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