冬季うつ？

日が短くなってくるとなんだか寂しい気持ちになる人、少なくありません

季節性のうつ

冬季うつ

というのがあるくらい日照時間が体と心に与える影響は大きいんです

この時期、気分がぱっとしない、寂しいま気持ちになる、後ろ向きな気持ちになる人は

お日様パワーの減少でセロトニンが少なくなっているのかも？

まずはお日様を浴びてみましょ

女子はシミが出来ない程度にね！