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山元涼子の新・森羅万象食べある記

55㎝ブラックバスのベンガルカレー

2022.11.21 09:21

お待たせ致しました!

新作カレーの出来上がり🍛

今回は先日、新潟で釣り上げた大物ブラックバスをベンガル風のマスタードカレーに仕上げました!


今回のレシピは…

釣り上げたその場で内臓と頭を綺麗に落としたブラックバス。

その後、家に帰り熱湯をかけ滑りをタワシでゴシゴシ落として3枚に下ろします。

身がプリプリでとても美味しそう!

大きめの切り身に分けたら塩とターメリックを振りかけて30分…

多めの油でカリッと揚げ焼きにして置いておきます。


その間にバングラデシュ独特のスパイス、パンチフォロン作り。

5つのホールスパイスを同量入れたものが有名ですが、

今回はキャラウェイ、クミン、マスタードシード、フェネグリーク、カロンジ、ディル、アニスシードを入れました!

豪華な香り〜〜!!

バスを揚げた油にパンチフォロンを投入して蓋をし、中火にしてスパイスがパチパチ飛ぶまで熱します。

この作業でスパイスの香りが引き立ち、油にカレーの香りが付くのでとても大事ですが、焦がしたら全てが台無しになるので慎重にパチパチさせます。


大体弾け終わったら玉ねぎを入れて狐色になるまで炒めたら、ニンニクと生姜を入れ、青臭さがなくなるまで炒めます。

ベンガルのカレーの特徴はフレッシュさと青臭さなので日本のカレーよりも炒めすぎないように丁度良いところでトマトペーストを投入。

酸味が無くなるまで少し炒めたら、ミキサーに入れたマスタードを大量に投入!!

水も一緒に入れてグツグツグツグツ…。

ちょっと水を入れすぎたのでよーくグツグツグツグツ…。


良い感じにトロミがついてきたところでブレンダーを回し、

自家製のガラムマサラをたっぷり投入。

とにかく香りを大事にしたいのでホールを煎ってミルで砕いたものをすぐに使います!



そこに先程揚げたブラックバスを入れて5分ほど弱火で煮たら、

ブラックバスのベンガル風マスタードカレーの完成✨✨


フェネグリークの青臭い香りとカロンジの苦味、マスタードの酸味が効いた、

どこか漢方よりの身体に良いカレーが出来上がりました!!


超長時間料理好きな山元では珍しい魚のカレー。

しかも55㎝という中々見られない超大物ブラックバスのカレーはレア中のレアですので

どうぞお早めにご賞味下さいね!!


ご来店お待ちしております☺️