12月スケジュール

◎呼吸法

おはようございます☀️

とうとう2022年度‼️最後のスケジュールですね😱😱😱

早いーーーーーーー‼️‼️‼️

12月は、少し頑張って💕呼吸法の回数を増やさせて頂きました😊

なので、

2022年も頑張れたね❣️と自分を褒められるように心とカラダを整え❣️

締めくくりの良い12月にしていきましょうね❤️❤️❤️

12月3日(土)は、クリスマスイベントを開催します❤️❤️❤️

本当に楽しみワクワクで仕方ありません❣️❣️❣️

もー今日もハート♥️♥️♥️♥️♥️❤️❤️❤️いっぱい❤️❤️❤️❤️♥️♥️♥️

素敵な一日をお過ごしくださいね💕💕💕💕

感謝です❤️❤️❤️❤️

◎ヨガ

今年もあと少し‼️

健康に気持ちよく新年を迎えるためにも、一緒に体を整えていきましょう♪

健康の基本は「食」🥦🥝🍅🥕🐟🐄🐓

3日(土)は2名の先生方を招いてヘルシーお料理ワークショップ開催です✨

そして、食べたら体を動かす‼️

17日(土)はまちりなコラボ復活です✨

MACHICOの筋膜リリースで体にスイッチを入れたら、RINAのクラスで自分至上最高の柔らかさを経験してください👍✨

12月も盛り沢山！ご予約お待ちしてます🎵

▷▸▸ お知らせ ◂◂◁

◼️お寺ヨガ　(MACHICO)

12/3(土) 17:00〜18:00 ¥1,200

初開催❣️つくば市のお寺「安福寺」の本堂内で開催します✨(※かつらぎ保育園内の敷地)

12/9(金) 10:00〜11:00 ¥1,200

土浦市下高津のお寺「常福寺」の本堂内で開催します✨

＊全てご予約受付中です！詳細は個別にて！是非お問い合わせ下さい♪