😊😊😊

ビーチヨガ日和〜〜〜〜😊😊

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もう寒くない👍🏾

無意識にタンクトップ着ていましたw

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こんなに最高のお天気なのに、不思議と今日はお2人だけ。

(火曜日は悪天候なときほど人数が増える不思議なクラス笑)

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しかも申し合わせたかのように3人でお揃いの#フリンジピアス ！w 

マットも @yogadesignlabjapan でお揃い〜

どれだけ仲良し！😂

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今日はヨガベルト2本使いで、丁寧に骨盤を整え、股関節を鍛えました。

チャレンジポーズをしっかり練習しつつ、restorativeポーズもたっぷり取り入れて、Savasana後は私もふわぁ〜

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海も穏やか。

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自然から教わることがたくさんありました。

私にとっても大事な時間。

ありがとうございました。

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明日も朝9時から逗子海岸ビーチヨガあります！！

さらに良いお天気みたいですw

お待ちしております😊

yuko.thaiyoga@gmail.com

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