不安を作り出すのは自分
2022.11.22 05:34
ここ数日、あることで頭がいっぱいで。
決断をしたものの、手放すものへの寂しさから、不安でいっぱいになっていました。
今日はタイミングよく、信頼する方に久しぶりのセッションをお願いしていたので、そんな不安をたくさん聞いてもらいました。
話しながら…
「あれ？この不安って自分で作り出してる！？」と気付きました！
ものの見方、思考の仕方を少し変えてみるだけで
「あれ？こんなに不安にならなくても大丈夫じゃない？」
と気持ちがとっても軽くなりました！！
話すってとっても楽になる。
軽やかに生きよう！