自分のカラダの知ること

毎年、流行りの健康や美容情報があって、

すぐに飛びついて、ちょっと続けてみたけど、

「あれやってみたけど、全然効果がなかったからダメ！！」

と、言っている声を聞ます…、

ネットの口コミなんかでも、

「○○は全く効果がない！！」

と書いてあるのとか、目にする事もあります。

どれだけ続けてみて、どこまで改善したいのか…

果たしてその流行りものが、

今の体の状態に本当に合っているものなのか…？？

【陽翠の部屋】