今週はおやすみします

こんにちは。

こころの健康支援室 そらいろのmirineです。

久しぶりに思いっきり胃の調子を崩してしまいました。

睡眠が崩れた直後に胃にきたので、そういえは消化は自律神経の管轄だったなということを実感させられました。

薬と梅干しがゆでどうにか持ち直してはいますが、胃の調子を見るにまだおかゆ生活から抜けられなさそうです。

なかなかどうして、重なるときは重なるものですね。

今週はブログを書くのをお休みして、できる限り身体を休めるようにしたいと思います。

来週は、水曜日にメルマガ配信、木曜日にブログでメルマガのバックナンバーをアップする予定です。

寒暖差の大きいこの頃、皆さまどうぞご自愛くださいませ。

かしこ