春の不調を酸味で整える

東洋医学に五行論というものがあります。「木火土金水」春は、木、肝、酸味、造血、巡り、采配…などがキーワードでしょうか。

この季節食のおススメは、酸味。ストレスで気分のすぐれない方は、ミントティー。紫蘇も「気」を開くので、薬味で青紫蘇！おススメです。

芳香浴なら、クラリセージとかペパーミント。

ちょっとチカラをつけたい方は、クコの実やクコ酒。

取り入れて頂けそうなもの、ありましたでしょうか？

楽しみながら、ご自愛ください！