皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも観て下さり、ありがとうございます☻

　しばら〜く余裕がなくて、タムタムインスタライブの記事しかタムタムブログに書けてませんでした💧やっとブログが書けるよ〜☻は〜、しあわせ٩(♡ε♡ )۶

…ということで、順番に書いていきますU^ｪ^U

①11/19（土）全国スポーツ祭典陸上競技大会、壮年男子（40歳以上）1500m準優勝&5000m優勝しました🙆皆さん、たくさんの応援ありがとうございました(._.)

　インスタグラムに投稿したら…

　只今、リーチが2500越え、インプレッション2600越えΣ(ﾟДﾟ)桁違いの数になってますΣ(ﾟДﾟ)まだ観てない方は、こちらをチェックしてみてくださいね⬇

東京ランニングクラブさん（主催）のＨＰには、写真アップされてました。いつもありがとうございます(._.)

②次の目標

　ズバリ👆（まるおくん）

　マスターズ5km Ｍ40 日本記録樹立Σ(ﾟДﾟ)

③今後のタムタムスケジュール

　★さとうしんゆうの試合スケジュール★

・11/27（日）湘南ひらつか駅伝5km（一般男女、タムタムランニングクラブのアンカー）

・12/11（日）検見川クロスカントリー大会5km→東京マスターズロード5kmをイメージしながら大会記録にチャレンジ🏃💨

・12/18（日）東日本マスターズロードレース

大会5km→Ｍ40日本記録にチャレンジ🏃💨

・1/22（日）瀬谷区マラソン大会　壮年男子（40歳以上）10km→大会記録にチャレンジ🏃💨

※2~3月は、クロカン・ハーフ（またはフル）にチャレンジ予定です。皆さん、応援よろしくお願い致します(._.)

　★タムタムランニングクラブスケジュール★

・月:AM小学校体育の特別非常勤講師（八王子市）、PM3時〜4時タムタムおとなランニング教室

・火:AM小学校体育の特別非常勤講師（小平市）

※月1回（今のところ第2の予定）18:30~19:30タムタムプライベートレッスン

・水:AM小学校体育の特別非常勤講師（八王子市）、PM4:30~6:00原FC（小学生サッカーチーム⚽）走りのトレーニング

・木:AMタムタムプライベートレッスン

（予定）、PM3:30~4:30タムタムかけっこ教室（毎月、第1.3.4の予定）

※第2木曜日4:00~5:00は原FC（1.2年生）走りのトレーニング⚽🏃💨

PM6:30~8:00タムタム木曜日おとなステップアップクラス

・金:AM小学校体育の特別非常勤講師（小平市）

・PM3時~4時30分タムタム金曜日おとなステップアップクラス

・土:AM9:30~11:00タムタム土曜日小學生ステップアップクラス

※月1タムタム土曜日おとなステップアップクラス→毎月1回土曜日11:15~12:45に開催

・日曜日:休業日

【補足①】

・小平市の体育特別非常勤講師は12月下旬

・八王子市の体育特別非常勤講師は3月上旬

※プライベートレッスンご予約の方は、12月下旬まで予約が取りにくい状況なので、お早めにご相談ください🍀(._.)タムタム公式ラインをぜひご利用ください🙆

【外部走り方教室】

・12/3（土）ジュニアチャンプサッカークラブさんの合宿で、走り方教室担当（茨城県古河市）

→時間は、PM3時〜4時30分の予定です。

　体育の特別非常勤講師は、殆ど専門外のスポーツを担当予定ですが（八王子:ハードル、体力アップ【持久走・縄跳び・鉄棒】、フラッグフットボール、サッカー。小平市:跳び箱）…

　身体の動かし方&走り方&心の持ち方をプラスに変えていけば、あらゆるスポーツにプラスになると思うので、走ることを通じて、子どもたちにスポーツの樂しさを伝える活動を始めて行きます🙆ステキなご縁に感謝しながら、特別非常勤講師のお仕事担当させて頂きます(._.)

　引き続き、よろしくお願い致します🙇