ガクトさんも

もはや、トレーナー状態🤩

ガクトさんが教えてくれるなら、女性陣も

筋トレ頑張れそうですよね？（笑）

そんなガクトさんも食事はベジタリアンだったり、やはり身体のコンディションの為に

お肉は控えてます！

そして、ファスティングを結構されてます！

アスリートの方がファスティングするのは、

当たり前！能力アップするし、良い筋肉が出来るし😻🤩😍

カチカチカの筋肉が良い訳じゃないんです！

良質な筋肉は、普段は柔らかい状態が理想で

す！！

石とスポンジの違いみたいな物で、

筋肉はスポンジ状態が理想で食の正しい証拠！

スポーツ能力アップしたいなら、

ファスティングおすすめです！

ゴルファーもスコア良くなったり…🤩😍

壊れにくい身体作り出来ますよ！

アスリートファスティングは、プロの資格取得した代替療法サロン栄華まで😁