「足の冷え」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong mana

こんにちは！

meilong恵比寿mana院

鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）

「冷え性」と聞いて、多くの人が真っ先に思い浮かべるのは、まるで自分の体の一部ではないかのように冷たく、感覚がなくなってしまった「手足」ではないでしょうか(>_<)？？

人間の身体は生命維持に必要な内臓をまず温める特性があるため、手足などの末端が冷えやすいです...

特に全身の血流を送り出す心臓から最も遠いところにある「足」の冷え性に悩んでいる人も多いはずです！！！

多くの場合、足の冷え性は坐骨神経の圧迫が原因になって起きています(>_<)！

坐骨神経は下半身に通っている大きな神経になるので圧迫されることにより、下半身の血流が悪くなったり、血管が細くなったりして冷え性になります...

その坐骨神経を圧迫しているのが「梨状筋」です！

固くなった梨状筋をほぐすと、冷え性も改善できます！！

マッサージのやり方は簡単で、仰向けに寝て両膝を立てて、お尻の下にテニスボールを置いて30秒ほどじっとするだけです◎

最初は固さが強い方は痛い！と感じると思いますのでタオルなどを挟んでやると少し当たりが優しくなりますよ(*^^*)！

冷え性に悩んでる方は是非一度お試しください！

meilongでの鍼灸治療もお尻を緩めるのには効果抜群です♩