𖥧ゆるんでいこう
2022.11.25 03:57
健康がテーマだった今年は特に
じぶんが傾いてしまった時の
原因をしっかり検証
＆傾きのサインも
見返すようにしてます𓅺
で、
今回気づいた一つは
歯磨きするにも
本を読むのにもー
おそらく
寝る時も𓂅
そんだけチカラ入ってたら
前のめり過ぎたら
疲れるよ（笑）
というくらい
常にチカラが入っていることが
あること
「めぐらせる」
「ゆるませる」
そのために
ハーブティー飲んだり
ストレッチしたり
フラのステップ踏んだりして（笑）
努力はしていたものの
無意識にチカラが入っている𓄂
ここには気づかなかった𓂅
チカラを入れることも必要だから
前に行ったり
でも
あえてうしろにひいたり
フラットにいたり𓅪
緩急を楽しみながら
残りも来年もいきたいなと思います𖥧
༶༶༶༶𓇨༶༶༶𓇨༶༶༶𓇨༶༶༶༶
𖤘 本日25日から27日までの3日間
お世話になっている
BASEさんから10%offクーポンが出てます❂
ご検討の方は
こちらご活用くださいね♪
#チカラを抜く #緩急 #健康 って大事
#ハーブティー #ゆるめる #めぐらせる
#現代の魔女 #ハーブのある暮らし
#じぶんサイズ ではじめる #ここちよいくらし
#くらし𝘭𝘢𝘣𝘰. #𝘬𝘶𝘳𝘢𝘴𝘬