ダイエットを貯金に例えたら!?痩せたきゃ基本給上げろ

下松市の整体もみぞうのBlogご覧いただきありがとうございます。

前回の続きでございます。

痩せたきゃ基本給上げろ。解説編でございます。

身体に置き換えると、

基本給＝基礎代謝

残業＝有酸素運動（ジョギング等）

支出＝摂取カロリー

残業と支出を減らすとこから貯金というダイエットを始める方が多いわけです。

バカヤロー！！

悪い事ではないんです。理屈は合ってる。

消費カロリー＞摂取カロリーの構図が出来あがれば痩せますからね。

けども、人はストレスが溜まったり、元の食事に戻すんですよ。ダイエット終わったーと言って。

当たり前のことですが元の体重は何が原因で作られたか？

元の食事なんですよ。

加えて怖いのはダイエットした身体は知らないうちに基本給という名の基礎代謝が落ちていたり、ストレスで元の支出（食事）以上に食べたりします。

俗にいうリバウンドの原因です。元の食事には戻せません。

たまにファスティング（断食ダイエット）は効果あるんですか？って聞かれますが、そりゃ効果はありますよ。食べないんだもん。この例えで言うと、食事を米だけ、ブレーカーを落とし、風呂にも入らず、何なら一時ホームレスになるくらいの勢いよ。

それ続けられますか？と逆に聞きたい。一時的に痩せたいとかなら止めはしない。

ずっと残業（有酸素運動）しまくればいいじゃん。って意見はまだいいかもですが、効率は良くない。

マラソンランナー並みに毎日毎日走れば別ですが、だいたい5キロ歩いてもご飯一杯分くらいしか残業代出ないです。

ジョブチェンジで基本給を上げればすべて丸く収まるのにみんななかなかそれはしない。

なぜか？

さてまた次回に続く。

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