春こそヨガで『デトックス』

2018.03.28 13:29

身体の硬い方も、初心者の方も安心して受けていただける

滋賀県彦根市の少人数制ヨガ教室🍀

暖かな気候が続き、あちこちで桜が咲き始めてきましたね🌸

『春』は、新陳代謝が活発になる時期なので

デトックスに最適な時期でもあるんです‼︎

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この時期に、デトックス効果のある『ヨガ』をするのがオススメ(^_-)♪

冬の間、身体は寒さに備えて、脂肪を溜め込む季節でしたが…

春になり、暖かくなると

今まで溜め込んでいたものを外に出そうと

エネルギーも活発になり始め、代謝が促進されます

寒さで縮こまっていた身体が

緩んで、伸び伸びと動きやすくなるこの時期

『ヨガ』で無理なく身体を動かし

代謝を上げて、不要な脂肪、溜まった老廃物を流し、デトックスしましょう‼︎

『ヨガ』で身体を緩め…心も緩め…

心身のバランスを整え、健やかで笑顔の毎日を💕

・運動不足やダイエットが気になる方

・肩コリや腰痛、冷え性など体調不良を感じる方

・一回¥1,500➡️初回に限り¥1,000‼️✨

自宅レッスンの《ヨガhouse リタ》は、超少人数制なので

周りを気にせず、自分のペースでできます♪

・「ヨガやってみたいけど、スタジオに行くのはちょっと…」

・「身体が硬いから、恥ずかしい…」

・「私だけついていけなかったら、どうしよう…」

と躊躇されてる方！

♦︎一人一人に合った丁寧なレッスンを心がけてます

安心して、気軽にお越し下さいね♡

【場所】

彦根市ニトリ裏あたり（詳細はご予約時にお伝えします）

彦根ヨガスタジオ・ヨガハウスリタ