重さは「ひょいっ！」っと持ち上がる程度です。

2018.03.28 05:03

こんにちは。

春らしさが増してきましたね。

運動始めるには良い気候になってきました。

老若男女！軽い負荷でできるのが加圧トレーニング。

『希望に合わせてより強く。』

blogに綴りましたのでご覧ください。

長島雅子