12月の“季節のヨガ”とハーブティー🌿
三重県東員町
古民家ヨガ教室 nana🌈iro
12月の
“季節のヨガ”と
ハーブティー☕️🌿のご案内です♪
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【12月の季節のヨガ🍀】
12月に入るとますます気温も下がり、
身体の冷えも感じやすくなると共に、
寒さによって腎機能も弱くなりやすいので
12月の季節のヨガでは
特に冷えやすい腰回りや下半身の血行を促し、むくみや冷えを緩和させていきます。
陰のエネルギーが高まる時期でもありますので、
より内側の静寂さや、穏やかさを大切にしながら、、
1日の終わりには、
リラックスをして、しっかりと休息をとることも心がけてあげてくださいね🍀
〈日時〉
＊12/16(金) 10:15〜11:30
＊12/21(水) 10:15〜11:30
（担当インストラクター＊愛）
※3名様までの少人数クラスとなりますので
お早めにご予約くださいませ。
【12月のハーブティー☕️🌿】
12月の
“季節のハーブティー☕️”は
✳︎ラズベリーリーフ
✳︎マグワート
✳︎ラベンダー
の3種類をブレンドした
オーガニックハーブティー☕️🌿
12月の季節のヨガ🧘♀️の内容に合わせた
オリジナルブレンドとなります♪
（＊古民家ヨガの対面レッスン、
すべてのクラスでご用意しております♪）
※コロナウイルスの感染状況に応じて、
茶葉のプレゼントに変更させていただく場合がございますので、予めご了承ください。
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※今回のブレンドハーブティーは
キク科アレルギーの方、妊娠中の方は、お控えいただいた方がよいハーブティーとなりますので、予めご予約の際にお知らせくださいませ。
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nana🌈iroでお出ししているハーブティーは
三重県桑名市
teaplace こころのたね☕️さんの
オーガニックハーブティーです🌿
✴︎nana🌈iroの“季節のヨガ”のテーマに合わせて、特別にブレンドしていただいております♪
＊teaplaceこころのたね＊
【公式LINE🌼】@369carzc
＊レッスンの詳細＊
teaplace こころのたね☕️さんとの
コラボ企画🌿
【YOGA×ハーブティー】
についてはこちら↓↓
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ヨガで
心とカラダを
調えたあとは
ハーブティーを飲みながら
日々のことやヨガのことなど
ゆっくりとお話しましょう♪🍀
古民家ヨガ教室nana🌈iroで
穏やかでホッとできる ひとときを
ぜひ お過ごしください🍀
ご参加
お待ちしております🌼