日常にヨガを…

『とても簡単なおうちヨーガ』 という小冊子が完成し

先ほど手元に届きました

写真は私

本編は12ページ

簡単な動きを簡潔にまとめました

日帰り旅行にご参加いただく方には

無料で配布するとともに

ポイントをお伝えします

お楽しみに

また

ご要望あれば

『とても簡単なおうちヨーガ』がおうちでできる練習会(WS)を行います

お気軽にお問い合わせくださいませ

小冊子のみの販売もいたします

ご興味あればぜひ♪

ご連絡ください

cocoroyoga.babi@gmail.com