美容師だけど、いや美容師だからこそ腸活を広めたい僕から、腸活を意識してるあなたへ。

腸活を意識してる、もしくは腸が気になってるけど、ついつい食べてませんか？

ファミリーマートから出てる、キャラメルでコーティングされたシュークリームや、

お団子の一休の、甘酸っぱくて美味しいいちご大福や、

ましてや、ファミリーマートのチキンたまごサンドとか食べてませんか？

「お昼に食べてるからいいやー」って、なってませんか？その、「これぐなら食べてもいいよね〜〜」の意識が、腸活が進まない理由ですからね。

絶対に食べちゃダメとは言いません。でも、意識する事は大事です。細かいカロリー計算とかを意識するよりも、「この食べ物は腸に優しいのか？」って意識する事の方が大事です。ちゃんと、自分の腸と会話してくださいね。

自分の欲求だけで食べてると、腸は働きっぱなしになっちゃいますから、そのうち腸が過労死しちゃいますよ！もしも腸が過労死したら手遅れです。そうなる前に、腸に優しさを与えてあげてください。そうしないと、あなたは…

性格の悪いブスになりますよ！

そうなりたくない人は、腸のいたわり方を教えます。腸が気になる人は、下のリンクをのぞいてくださいね。

「食べてもいいんです！楽しく学ぶ腸活！」