習慣を変えるポイントは？

みなさん、こんにちは!(^^)!

こころの地図カウンセラー　あきです。

3月4日（日）に

恐れからの自己投資（学びとしてのイベントやセミナー参加）を

やめると決めて、今日で24日。

3週間（21日）継続すると習慣になるといいますが、

すっかりセミナー参加熱は下がりました!(^^)!

最初の1週間くらいは何となく落ち着かなかったのですが、

10日過ぎた位からあまり気にならなくなりました。

やはり、最初の1週間の違和感を乗り越えれば、

新たな習慣獲得しやすいですね!(^^)!

意識的に習慣を変える事ができる！

と自信がついたので（笑）

この機会にどんどん習慣を好ましいものに変更して、

こころの中を整理したいと思います♪

今日の行動が未来を創るので。

現在、ものたらないな〜と思う方は。

習慣を変えてみる事、おススメします。

習慣を変える際は、

じぶんのストレスポイントを理解して、

ストレスを減らす事を意識するとより効果的です☆

ストレスポイントを知りたい方は。

4月22日開催の下記イベントにお越しくださいね☆

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4月のストレスフリー実現セミナー

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4月22日（日）14時〜17時　

【ストレスフリーを実現する習慣〜今日から日常を楽しもう】

＠岡山駅西口徒歩5分の勉強カフェ岡山

こころのストレスフリー状態を保てると、

こころに余裕が生まれ、

人間関係を楽しめるようになります。

そうすれば、思考が自然とポジティブになり、

無理に頑張ろうと思わなくても、

やりたいことに自然にフォーカス

できるようになっていきます。

やりたい事発見への羅針盤ともなる

ストレスフリーを実現する

楽しい習慣を一緒に始めましょう^ ^

申込は下記リンクからお願いします!(^^)!

最後まで読んでくださって

ありがとうございます!(^^)!