12月川奈クラススケジュール 伊東市ヨガ 伊東市ピラティス

12月川奈クラススケジュール

【クラス内容】

⚪︎姿勢改善

エクササイズ、ストレッチで美しい姿勢を作ります

ボディラインを整えたい方におすすめです

⚪︎ピラティス

ピラティスメゾットをベースに

筋力トレーニング、ストレッチを融合し、強くしなやかな体づくりを、、疲れにくいからだへ

⚪︎ストレッチヨガ

ヨガのポーズ、ストレッチ、筋力トレーニング、呼吸法で心身のバランスを整えます

肩こり、腰痛など不調の改善にも👌🏻

少人数制、70分

12/1（木）

9：00、10：40、14：00、16：00、18：00

12/2（金）

9：00、10：40、14：00、16：00、18：00、20：00

12/3（土）

10：00、14：00、16：00、18：00

12/5（月）

9：00、10：40、14：00、16：00、18：00

12/7（水）

9：00

12/8（木）

9：00、10：40、14：00、16：00、18：00

12/9（金）

9：00、10：40、14：00、16：00、18：00

12/10（土）

10：00、14：00、16：00、18：00

12/12（月）

9：00、10：40、14：00、16：00、18：00

12/14（水）

9：00、10：40、14：00、16：00、18：00

12/15（木）

14：00、16：00、18：00

12/16（金）

14：00、16：00、18：00、20：00

12/17（土）

9：00、10：40、14：00、16：00、18：00

12/18（日）

14：00、16：00

12/19（月）

9：00、10：40、14：00、16：00、18：00

12/21（水）

9：00、10：40

12/22（木）

9：00、10：40、14：00、16：00、18：00

12/23（金）

9：00、10：40、14：00、16：00、18：00、20：00

12/24（土）

9：00、10：40、14：00、16：00、18：00

12/26（月）

9：00、10：40、14：00、16：00、18：00

12/28（水）

9：00、10：40

12/29（木）

10：00、14：00、16：00、18：00

12/30（金）

10：00、14：00、16：00、18：00

もちもの　・ドリンク

　　　　　・フェイスタオル

ヨガマットはご用意がございます。ご持参も🙆🏻‍♀️

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※マスク着用、消毒、検温をお願いいたします

ご予約日変更やキャンセルは、

なるべく早めにご連絡いただけると助かります🥺

※大変心苦しいのですが、当日のキャンセルは100%のレッスン代金を頂きます🙇🏻‍♀️

感染予防対策として

パーソナルレッスン、オンラインレッスンも実施しております☆

申込

mail yokko-renren@i.softbank.jp

インスタグラムDMからも受付可能です

https://sundiy-yoga.amebaownd.com

1２月もどうぞよろしくお願いいたします♪

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