FOOTBALL GYM 　H30.3.28

　最近　自宅のWi-Fiの調子が悪いﾃﾗです❗

　本日は　ﾏｲﾄﾚ👍

第5回目❗

参加者　大人3名　子供5名

ﾏｲﾄﾚ　初参加の3人組(笑)

頭で体を動かす事に　フリーズしてましたね😁

誰もが通る道ですから　すぐ慣れると思います❗

自分も同じですが　股関節まわりが　中学生でも　硬いんですね❗

股関節まわりの柔軟性は大事ですよ👍

ﾏｲﾄﾚ参加の皆様、お疲れ様でした🙇

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾃﾗ