バネ指の一つの見解

バネ指は結構簡単に良くなることが多いんですが、時々固まっている人がいます。

そんな人にある肢位をとらせて行うとかなり動きやすくなることがあります。

それは肩関節外旋位です。

肘を脇につけて手首を外側に捻った状態で指を動かすと動きやすくなります。

脇の下に手をおくと指の動きがよくなります。

顎や側頭部に手を置いてもよくなります。

健側の季肋部に手を置いても動きがよくなります。

身体がガチガチに固まってバネ指を起こしている人の場合、この肢位をとらせて指を曲げさせると楽に曲がることがあります。

身体は様々なところと連動しています。

思わぬところと関係あります。

それを見つけると楽しくて仕方がないですね。