３月はコラボの季節

という事でやってみました！

『スマートで便利！最先端のカラダの使い方！』
〜高機能な歩き方〜

〜トレーニング・ウォーキング最新スタイル〜

タイトル通り、今回は今や当たり前となったトレーニングを進化させ

自分のカラダをいかに使いこなすか！

というところにフォーカスを当ててみました。

という事でまずはこちら

綺麗は足元からとよく言いますが

綺麗に立つ、カッコよく立つ、姿勢を良くするのも足元からです

どんなに骨盤や猫背を矯正しても、結局地面についてる足がズレてたら。。。

残念！

て、事になっちゃいます

なので、最近の僕の中で一押しの足裏のリリースから！

これ、簡単なんですけどやるとすぐにどんな方でも効果を実感できるので

超オススメ！

だってみんな生まれてから１日だって歩かない日ないでしょ？

だからそれだけ足裏の筋肉も使われているのにほとんどの人はケアしてない！！

だからこそやってあげれば是体によくなる部分なんです！

続きはまた！