自転車通勤でカロリー消費。
2018.03.30 04:37
こんにちは、
re-i (レイ)横須賀汐入店 の辻本です。
皆さん運動していますか？
僕は通勤で一日おきに自転車バイクを交互にのっています！今日は自転車通勤についてです。
距離は片道10キロ弱で時間は30分弱です。
計算すると消費カロリーは150kcalみたいです。
一般的なショートケーキが１つ250kcalらしいので往復すると300kcalなので１つ食べても大丈夫ですね！
なかなか運動の時間を作れないので、一石二鳥です😃