2015年12月18日（金）糖質オフ 夕食

友達の美帆ちゃんが栃木から菊芋を送ってくれました！ありがたや～～

で、菊芋の煮物！

菊芋とこんにゃくと豚の角煮　っていうまぁ冷蔵庫にあるもんを適当に炊いたやつ

アテは、ユッケ赤身肉の刺身

豆苗は、ツナで。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ