美しく生きる

「氣」を教えて20年以上がたちました。

9歳でヨガを始めたときは、なんとなくわかった人のエネルギーでしたが、

今では「氣」というエネルギーを説明したり、感じてもらうことを教えています。

自分自身の経験を生かして、今「氣」というエネルギーができる

無限の力をお伝えしていきたいと、海外活動を中心に講演を行ったりして

世界中を旅しているところです。

「氣」とは心と関係があるエネルギーです。

ですから「心」の話をよくしますが、この「心」が

人の「美」という部分に大きく関わっているので、

今日は「心」と「美」について知って欲しいと思います。

「氣」は「心」、そして「心の美しさ」が私たちのオーラに関係し、

内面も外面も輝かせるための大切なエネルギーになります。

キラキラ輝いている人はオーラが輝いているから美しいのです。

だからまずは、自分の心をいつも美しくしようと、志すことが大切です。

そして外見の容姿をととのえるには、あなたのゴッドハンドを使うと

顔をはじめ全身の氣を巡らせることができるようになるので、

氣巡りがよくなり、美しくなっていきます。

では実際ゴッドハンドを作ってみましょうね。

両手を擦り合わせてみます。両手のひらが熱くなりますよね。

その熱くなった手のひらで、自分の顔を触ります。

両手の力は抜いて、手のひらの力が抜けた状態で

そっと頬の辺りを包み込むのです。

そのとき、氣が手のひらからどんどんでています。

「心も顔も美しくな～ぁれ」と唱えながらしばらく触れておきましょう！

今回は簡単なゴッドハンドの作り方でしたが、

この方法は簡単ですが、氣がよく出ますので、

いつも実践してみてください。

顔以外も自分の氣になるところに手を当てて、

美しくなるように（笑）「氣」を投入してみてください！

氣マスター　優月　薫