{pdf download} Cohérence Kid - La cohérence cardiaque pour les enfants
Cohérence Kid - La cohérence cardiaque pour les enfants pan David O'Hare
Caractéristiques
- Cohérence Kid - La cohérence cardiaque pour les enfants
- David O'Hare
- Nb. de pages: 206
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782365493123
- Editeur: Thierry Souccar
- Date de parution: 2018
Téléchargement d'ebooks gratuits sur kobo Cohérence Kid - La cohérence cardiaque pour les enfants in French
Overview
Cohérence Kid s'adresse à vous, parents, enseignants ou soignants. Ce guide pratique va vous aider à installer et renforcer des ressources psychologiques qui serviront aux enfants (de 2 à 1 1 ans) toute leur vie. Il vous aidera aussi à résoudre les petits tracas du quotidien : peur du noir, anxiété, mal au ventre, insomnie, hypersensibilité... Vous allez apprendre aux enfants à pratiquer la cohérence cardiaque, une respiration guidée qui a de multiples bienfaits.
La cohérence cardiaque aide l'enfant à s'apaiser, se recentrer, augmente l'attention, la confiance en soi, améliore l'apprentissage et la mémorisation, favorise la résilience : l'enfant qui est régulièrement en cohérence cardiaque est plus enclin à être autonome et rebondir en toutes situations. Pour doter vos enfants de tous ces superpouvoirs, le Dr David O'Hare propose 47 "respiroutines" comme Le calme papillon, Le coeur à deux bras, L'orchestre imaginaire, Le cercle de l'amitié, Le moulin à vent...
Autant de jeux respiratoires qui permettent à l'adulte de guider la respiration de l'enfant et le placer en cohérence. Ces exercices ludiques et simples ont fonctionné pour des milliers d'enfants. Ils sont testés à grande échelle dans des écoles en France et au Québec.
ePub recommandé: Read [pdf]> Girl, Forgotten by Karin Slaughter, Karin Slaughter download link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Too Late For Nightmares: Poems by Andrei Codrescu, Andrei Codrescu pdf, PDF [DOWNLOAD] Phil: The Rip-Roaring (and Unauthorized!) Biography of Golf's Most Colorful Superstar by Alan Shipnuck on Iphone read book, Kiss Me Now, Cowboy by Dylann Crush, Dylann Crush on Ipad pdf, DOWNLOADS Cake - Les cakes étonnants de Jean Sulpice link, All is Not Lost: Your Path from Trauma to Victory by Carlie Terradez, Doug Weiss, Carlie Terradez, Doug Weiss on Iphone New Format read book, [Pdf/ePub] The Scent of Empires: Chanel No. 5 and Red Moscow by Karl Schlögel, Jessica Spengler, Karl Schlögel, Jessica Spengler download ebook download pdf, [Pdf/ePub] Come As You Are: Revised and Updated: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life by Emily Nagoski Ph.D. download ebook download link, {epub download} Rave by Jessica Campbell download link, Read [Pdf]> Tales of Burning Love by site,