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プライベートサロン 颯〜sou

健康寿命ご存知ですか?

2023.01.13 01:13

【健康寿命の定義】

健康上の問題で日常生活が

 制限されることがなく生活できる期間


自分で身の回りのことができ、

趣味や運動など好きなことを楽しめること♪


女性の健康寿命は75.38歳

平均寿命は87.45歳

(厚生労働省資料より)


平均寿命と健康寿命の差はなんと12年!!


この期間は、なんらかの医療や介護を受けて生活をしているということ


⭐️ポイント⭐️

健康寿命を伸ばして

平均寿命との差を短くできるか


同じ長生きするなら、

美味しいものを食べて

好きなところに行けて

美しいものを観て

自分の意思で体感したいですよね✨


それにはやっぱり


\ 今から/

日々の生活そのものが大切


何事も積み重ねですね🌈✨

(身に染みます🤣)


まだまだ1年の始まり!

身体にいいこと♡

始めましょう♬

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※別途交通費いただきます

※ホットプレートの為の電源を使わせていただきます🙏

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(換気しながらさせていただきます)


身体も心も温めて、心身ともにかろやかに

颯爽と人生を歩んでいく女性を応援します!


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