さて眠る前に。

今日は少し気が立っていたので

帰り際にチョコレートふた粒。

なんとリンツのチョコレート。

リンツの美味しさは昇天ものだよね。

上質な糖分を摂取して

心がリセットされたと思ったら

帰宅後更に腹の立つことがあり。

夜中近いにも関わらず

卵かけご飯を食べてしまった。

気を晴らすために

すぐ何かを食べてしまうけれど

満腹感を満足感に置き換えられるのは

食べ終わった瞬間だけ。

その後何日も罪悪感に

悩まされることになるというのに。

幾度目かの後悔を

またやってしまったわ。

あーあ。

せめて丁寧にストレッチをする。

今日も一日頑張ってくれた脚を

マッサージで労って

明日もどうか踏ん張っておくれ。

この脆い心よ、

辛抱と忍耐の言葉をそろそろ

覚えておくれ。

ちなみに今日夜の体重

56.7キロ。

山なし谷なし変化なしってのも

辛いもんなのね。