睡眠って、とっても大切✨

睡眠って、とっても大切✨

寝る子は育つとは、よく聞きますが。。本当に育つんですよ😃✨

しかし、大人になると熟睡ができないと、悩んでる方が多いです❗

その原因は・・・

身体の歪み

が、原因だったんです‼️

通常、熟睡できているときは、自律神経のバランスが整っている状態

一方、熟睡ができない時は、自律神経が乱れている時です(◎-◎;)

特に、首のあたりと腰(骨盤)のところには、その自律神経がたくさん集まっているのです😉✨

なので、普段から、肩こりや腰のハリを感じている方＝お身体が歪んでいる方は熟睡が出来ない場合が多いんです😅

普段から、眠りの浅いと感じている方❗

一人で悩まず、先ずは身体の声をよーく聞いてあげてくださいね🎵

スマイルでは、ソフトな整体で的確に歪みをとりながら、歪まないようなアドバイスをさせてもらっております😉✨

お悩みの方、おられましたら、お気軽にご相談くださいね☘️

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