本日(木)あと5席。野菜の効能

本日(木)は ご予約2名様、あと5席あいてますよ。

風邪をひきやすい季節🫤免疫力アップしなきゃですねぇ〜

今日は 栄養豊富な大根葉(緑黄色野菜)のオツマミも加わりますよー😋

ついでに産直野菜で調べてみたら…

🌿春菊

緑黄色野菜の中でも、トップクラスの栄養価。

免疫力を高めてくれたり、美容にも良い。

🌿里芋

水溶性食物繊維たっぷり、低カロリー、血圧を下げ、血中コレステロールを取り除いてくれる。

食欲を抑える効能も🌟

→茹でた里芋を お通しの後にご提供していたのは 正しかったかも😃

🌿生姜

口臭予防だの強壮剤だの癌予防だの…、効能いっぱい！

詳しくは自分で調べてみてねー😜

まだ届きませんが…

🌿長ネギ

抗菌作用、免疫力アップ、動脈硬化等の成人病予防。

特に、葉の内側…ヌルッとしたのは、腸の調子を整えてくれたり、

粘膜強化🌟体内に入ったウイルスをやっつけてくれるとも聞きます。

冬野菜アレコレ、楽しく美味しく食べましょ🥗

そして改めて、

アルコール消毒で済ませず、手洗いもシッカリしましょう！

今日も ゆるりとやってま〜す🐢

😅ごめんなさ〜い！数日間は写真が載せられません。