12月スケジュール

◆水曜日のふんわりヨガ

🎄１２月🎄

７日、１４日、２１日、２８日

１８：３０〜１９：３０

🕯12/21はキャンドルライトヨガ

🌟12/28はヨガおさめとして慈悲の瞑想をロングバージョンで行います

◆土曜日の朝ヨガ

🎄１２月🎄

３日、１０日、１７日、２４日

１０：００〜１１：００

⚠️31日はお休みです

12月も月に一度、キャンドルライトヨガを行います🕯✨

キャンドルライトヨガをした日の翌朝は、私も寝覚めがすっきりとしていました😳

昨日から一段と寒くなり、いよいよ冬がやってきたなぁと感じますね。

ブランケットをお持ちの方は、ぜひぜひご持参くださいね。