亜鉛とか・・・

コロナワクチン後遺症や多数回ワクチンを受けた方からのシェィデングから身を守るのに必要なもの・・

・グルタチオン　（レバーやブロッコリー、アスパラガスに多く含まれる）

　サプリメントは現在品切れの為に個人輸入代行で購入している。　L・アセチルシステインも同様の働きをする。　自分的にグルタチオンの食材はプリン体が多いので痛風持ちはキツいのでサプリメントのみである。

・亜鉛　抗酸化物質の為、酸化Gを分解する為に不可欠。

・運動　　集中的に運動することでグルタチオンが内因的に分泌する。

とにかく嫌な世の中になったもんです。