明日から4月ですね
いつもありがとうございます★
静岡県沼津市の小さなおうちヨガサロンMegumi Yogaです（＾＾）
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最近のブーム♪
チャイ作り！！
和食講座の時に、御殿場の先生に教えてもらって
それから、すぐ材料購入♪
すり鉢でゴリゴリしながら
味わって飲んでます😊
やっぱり、できたのとは全然ちがう💓
美味しい😆😆‼️
作るのも楽しくて、最近は毎日飲んでます。笑
「飲んでみたいわぁ〜〜」という方！
マンツーマンレッスンの時にお出しできますので、ご連絡くださいまし💓💓
●お知らせ●
※スケジュールの「フリー」を「マンツーマン」の表記に変更しました。
午前枠が多かったのが、午後もマンツーマンクラスの時間に入っています✨
マンツーマンクラスは、開始時間は要相談です✨
マンツーマンクラスにて、和食講座も承れます。
↓こちら↓
ヨガセラピスト協会「ヨギー・ヨギーニの四季の和食こしらえ人講座」
マンツーマンレッスンは、
来てくださった方の、ココロとカラダの様子を丁寧に伺い、その日に合わせたヨガを取り入れます。
先日来てくださった方は
連日の疲れがたまっていて
眠くて眠くて、、、
いつも忙しく頑張られてるので、今日は休もうか、という話になり
軽くほぐしたあとは
リストラティブヨガを時間いっぱいやりました✨
こうやって、じっくり伸ばすヨガもあれば
妊婦さん向けのマタニティヨガも体調に合わせて、変えながら行ってます
ヨガに慣れてる方には、レベルアップや
養成講座も
ご希望があれば、お外でのグループレッスンも可能
お子様連れもOK
フットバスもメニューにあります
和食講座もOK‼️
まずは、お求めいただいていることを、お聞かせください😊
マンツーマンクラスのご予約は、予約フォームを作っておりませんので、直接
megumi.i954@gmail.com
へ、ご連絡ください😊
さて〜〜〜春休み、中学生の陸上競技者頑張りましたよー！！
3日間おつかれさまでした✨
2人ともヨガを通して自分のくせがわかったみたいです✨
どっちの足に体重が乗りやすい、とか
足の外側だけで、足をついたり蹴ったりしてる、とか。😊
そういった気づきが得られると、また競技に戻る時に自分で気をつけるようになる✨
それは、自分で自覚した方が、気をつけようとするので、2人とも、いい収穫だったみたいです😊
目標に向かって、がんばってね😊😊
それと、清水町の倶楽部デスポルチさんの代行レッスンは、3月をもちまして担当終了しました😊
楽しかったな〜
ほんとに、学びが多くて、皆さんが温かくて
やらせてもらえてよかったな！と心から思いました！！
最後は泣いてくださる方もいて
すっごくすっごくうれしかった😭😭
ありがとうございました！！
4月からは、ポンテさんのクラスが始まります✨✨
気持ちがあたふた、、、
スタートしてみないと落ち着かなそうです😂😂
精一杯頑張ります！
楽しみます♡
よろしくお願いします！
ポンテさんのレッスンは、HPからのご予約をおねがいいたします😊
明日スタート😂😂
だいじょうぶか、、、ワタシ、、、
Megumi Yogaの来週のレッスンは
御殿場、ママヨガ、土曜クラスがありますー！
こちらもよろしくおねがいします😊
4月からの新年度！
ヨガをはじめると、ほんとに心も体も進む道も整います😊
おすすめ👍👍
初めてのスタートは、不安がたくさんですよね😂
まずは、お問い合わせからでも大歓迎です😊
お気軽にご連絡ください😊😊
それでは、良い週末を！おすごしくださいね😊✨
グループレッスン予約フォーム↓
HP↓