今日から12月！

いよいよ2022年最後の1か月に突入！師走です。本当にこの1か月間秒で終わるんだろうな。
今日は久しぶりにスーツで出勤、やっぱりきちんとした服装で仕事をすると気分も変わるような気がする（あくまでも「気がする」だけなんだけどｗ）
しかしそれにしても寒い。スーツの時はあまり着込めないからやっぱり防寒的にきついよな・・・本当にオフィスが寒い問題どうにかしてもらいたい。

昨日はあんなに暖かかったのに今日のこの寒さ。それでも12月と考えれば暖かい方なんだろうけど・・・・
若手女子社員なんてオフィス内では部屋着のような防寒服を着ているｗその程度には寒いのだ。最近ジェラピケの新しいパーカーを買ったのでオフィスで着ようかな・・・本当に寒いんだもの。

それにしてもスーツの時の防寒問題、何か良い策は無いだろうか？今日はインナーを2枚重ねしたけどこれからもっと寒くなればこれじゃあ足りないだろう。

着ぶくれ状態になってしまったらジャケットが通せなくなるしボトムスもパンパンになってしまうし・・・。寒さを我慢するか真冬はセーターとかラフな格好を貫くしかないのかな。

インナーの種類でも体感温度はかなり変わるよね。裏起毛は暖かいから内側はこっちにしようかな・・・

しかしどうしてこんなに寒がりなんだろう。これから湯船にお湯を張らないと入浴も出来ないし本当～～～～～～に憂鬱。

この間バスクリンマルシェを買って来た。あと通販でエミュールの入浴剤もお取り寄せした。

今月はバスボムを取り寄せる予定。とりあえず入浴剤を色々使ってどうにかして自発的に身体を温められるように試行錯誤するくらいしか今のところはできない。

あと来年からホットヨガに通う事にした。そんなに頻繁に行けないから様子見で週1回だけ。
しばらく通ってみて調子が良さそうだったら回数は増やす予定。体調がこんな調子でホットヨガなんて大丈夫なのかよ？とも思うけど、あんまり激しい運動は出来ないからジムもハードル高そうだしっていう事でホットヨガ。

昨夜は夜寝る前にはちみつのゆず湯を飲んでみた。インスタントを溶かしただけなんだけど。
遅い時間まで眠くならなかったから無理に眠ろうとせずに開き直って起きていた。おかげで今朝は目覚ましをスヌーズせずにその場で止めてギリギリまで寝てしまった。

体調はそこそこ。昼食後に具合が悪くなったけどいつもの発作という程ではなくて何となく気持ちが悪いというか、やっぱり息苦しさを感じた。
それと腹痛。胃の中から針で刺されている感覚。胃のチクチクはず～っと続いていて今もまだ痛い。毎日どこかしら具合が悪い。年齢を考えれば仕方が無いのだけど、これあと何年耐えなければならないんだよと考えると本当にもうギブアップしたくなる。というか気持ちの上ではとっくにギブアップしているのだけど・・・

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