12月大阪・芦屋アロマヨガスケジュール
2022.12.02 00:07
今年も残すところ、後1ヶ月。
11月は暖かい日が続きましたが、いつの間にか晩秋を過ぎ、そろそろ季節は冬になろうとしています❄️
身体の免疫を下げないように12月もアロマとヨガの相乗効果で心身ともに健康な日々を送れるお手伝いができたら幸せです✨
yuyogaではライフスタイルに合わせてzoomでオンラインクラスも開講しています♪♪
12月のオンラインおうちヨガスケジュールはこちらからどうぞ👇
毎月、yuyogaアロマヨガで使用するアロマは「アロマデザイン芦屋」の調香師、今井綾さんが創るオリジナルブレンドアロマ✨
12月のアロマは綾さんが徳島の農園で出会った「皮絞り柚子」と「皮絞りすだち」がブレンドされています。
フレッシュな香りで、しぼりたて柑橘の皮の色がついています✨
その柑橘に組み合わせたのが
「ひのき」
檜風呂に柚子を浮かべてお風呂に入った気分になれそうですね♨️
その他、青森ひば・松・ホーウッド・イランイラン・レモンなど12月は「和精油」がたっぷりの香りに包まれながらアロマヨガをお楽しみ下さい✨
そして、寒くなると身体の芯から温まるお鍋が美味しい季節🍲
家では沢山いただいた柚子でポン酢を作りました。
昆布と鰹節をたっぷり入れて寝かせた柚子ポン酢は旨味と爽やかな酸味が効いて家族にも大好評でした♪
脇役のようでしっかり主張してくれる「柚子の皮」の皮は冷凍保存♡
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※月曜日・土曜日のアロマヨガクラスは月謝制ではございません。
※金曜日の「癒しのアロマクラス」はスタジオHPをご覧下さい。
香りはその日の体調によっても変化します。ヨガをした時の感覚も同じ✨
日々、変化する心と身体を内観する
ヨガの時間で、これからの人生を豊かなものに導くきっかけになれば幸いです✨
【月曜日・芦屋アロマヨガ】
【內容】
アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深めることを大切に、チェアヨガやマットの上でリラックスヨガを行います。
四季の変化に合わせて起きる心身の不調を、季節に合わせたリラックスヨガで未病を防ぎ、自然治癒力を高めていきます。老若男女、ヨガが初めての方も気軽にできるヨガです。
【開催日時】
2022年 12月5日(月)・19日(月)
◆グループレッスン AM9:30~10:30
◆プライベートレッスン(要予約) AM11:00〜12:00
※1週間前までにご連絡下さい。
【今後のスケジュール】
※変更になる場合がございます。
ご確認よろしくお願いします。
2023年 1月16日(月)・30日(月)
2月6日(月)・20日(月)
【参加費】
1回 1.000円
※月謝制ではございません。
※プライベートレッスン 3.000円
(60分レッスン)
【持ち物】
動きやすい服裝
(お着替えしていただくスペースはございます)
フェイスタオル・飲料水
※ヨガマットは無料で貸し出しています。